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Whole In Run

Diese Class hat das Thema Intervalltraining! Tabata Kraft, Tempointervalle, Tabata Tempo! Das ganze kombiniert mit hohen Geschwindigkeiten bringt die technische Herausforderung und die geforderte Elastizität an die Grenze! Und das fast ohne Pause! Whole In Run eben! Bleib am Ball!

höhere Laktattoleranz
Schwer
00:56:46
750 kcal
450 kcal
Tom
CyberCrossing
Kategorien:
Cardio
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nach diese Übung war der Pulsgurt, Pulsuhr und mein Akku leer...