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Booty Workout TotalBodyWorkout No.11

Juliana bringt Dir ein paar Basics zum funktionellen Training! Kurzes Aerobic-Warmup, und dann Muskeltraining mit komplexen, aber nicht zu schwierigen Moves. Lege Deinen Fokus auf die Qualität Deiner Bewegungen und das Muskelgefühl! Halte die Spannung!