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TotalBodyWorkout 11

Juliana bringt Dir ein paar Basics zum funktionellen Training! Kurzes Aerobic-Warmup, und dann Muskeltraining mit komplexen, aber nicht zu schwierigen Moves. Lege Deinen Fokus auf die Qualität Deiner Bewegungen und das Muskelgefühl! Halte die Spannung!

Kräftigung des gesamten Körpers
Mittel
00:25:27
200 kcal
160 kcal
Juliana
CyberMoves
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Super Kurs mit tollen Trainigseinheiten