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RückenFit 09

Pilates meets RückenFit! Tanja bringt ihre einfühlsame Art des Anleitens in diese RückenFit ein. Konzentriere Dich und spüre in den Rücken hinein. Fokus nach innen!

Stabilisierung des Rückens
Leicht
00:26:32
150 kcal
120 kcal
Tanja
CyberMoves
Kategorien:
Kraft
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Die richtige Mischung aus Dehnung und Kraft, perfekt für mich.