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Befreie deine Gelenke Rücken Release

In dieser Class arbeiten wir intensiv an der Lockerung der Beinmuskulatur. Im Wechsel von intensiver Dehnung und statischer Muskelspannung schafft dieses Programm es, nicht nur deine Muskulatur zu lösen, sondern auch die Entlastung der zugehörigen Gelenke zu erreichen. Wenn Du jetzt pure Entspannung erwartest, sei gewarnt. Wir arbeiten sehr intensiv und es wird vielleicht sogar etwas schmerzhaft. Aber es wirkt! Viel Erfolg!