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In It To Win It

Nach dem bunt gemischten Warmup geht es im Hauptblock um den Tempoaufbau. Von 53 bis 92 rpm steigert sich die Kadenz! Win It!

Training an der aeroben und anaeroben Schwelle
Schwer
00:55:22
750 kcal
450 kcal
Astrid
CyberCrossing
Kategorien:
Cardio
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