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11 ShortCut

Die kurze Variante der Class 11, geht bis 30 SPM.
Aktiviere Deinen Stoffwechsel im aeroben Trainingsbereich und baue die Belastung kontinuierlich bis zur aeroben Schwelle auf. Diese Class passt perfekt in Dein weiteres Training.

Viel Spaß!

aerobes Training
Mittel
00:28:20
350 kcal
200 kcal
Frank
CyberRowing
Kategorien:
Cardio
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