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04 ShortCut

Die Belastung steigt gleichmäßig und langsam, bis über die aerobe Schwelle.
Technisch im mittleren Bereich, geht die Schlagzahl bis 30 hoch!

Verbesserung der aeroben Kapazität
Mittel
00:25:53
350 kcal
200 kcal
Eileen
CyberRowing
Kategorien:
Cardio
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Ja, hat spaß gemacht :-)
Daumen hoch!