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CoreWork 06

Diese „Corework“ ist anspruchsvoll. Sie fordert Stabilität und Koordination. Die Abfolge der einzelnen Übungen geschieht zügig und lässt nicht viel Zeit zum Erholen.

Stabilisierung des Körperzentrums
Schwer
00:26:40
200 kcal
160 kcal
Oliver
CyberMoves
Kategorien:
Kraft
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Ja, hab das Core Workout gerade so überstanden, phuuu anstrengend. Aber Hammer geil :-)

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supergut!!

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Eher mittel, als schwer.