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RückenFit 04

Mobilisation im Warmup, funktionelle Kräftigung im Hauptteil und Entspannung am Ende. Alles, was der Rücken braucht!

Stabilisierung des Rückens
Mittel
00:26:08
150 kcal
120 kcal
Jeanette
CyberMoves
Kategorien:
Kraft
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