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TotalBodyWorkout 05

Functional Moves: Du trainierst den ganzen Körper, Deine Kraftausdauer, Deine Muskelspannung, Balance und Koordination!

Funktionelles Training und Kraftausdauer
Schwer
00:26:00
200 kcal
160 kcal
Eileen
CyberMoves
Kategorien:
Kraft
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tolle class, aber ich hatte doch extra nach Kraft gesucht. Diese class ist cardio mit etwas Kraft

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Schwitzen garantiert; Cardio ausgeprägt; Kraftteil kurz und durchgehetzt; wer auf saubere Ausführung der Übungen im Kraftteil achtet, muss sich mehr Zeit nehmen