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CoreWork 04

In dieser Class trainierst Du Deinen Körper-Kern. Bauch , Taille und Rücken werden aktiviert und stabilisiert.

Stabilisierung des Körperzentrums
Mittel
00:26:28
200 kcal
160 kcal
Tanja
CyberMoves
Kategorien:
Kraft
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kurz und heftig -
sehr sympathische Trainerin!!

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Super für den Bürorücken!!!!!!

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eher schwer als mittel, aber insgesamt sehr gut