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Burning Up

In den ersten beiden Runden baust Du Dich immer weiter auf, um in Runde 3 nochmal ordentlich zuzulegen. Du bewegst Dich in dieser Class viel an der anaeroben Schwelle!

Bleib dran!

allgemeine Cardiofitness
Mittel
00:53:29
700 kcal
400 kcal
Tom
CyberCycling
Kategorien:
Cardio
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Eine Super Runde für alle die etwas im Ausdauerbereich tun wollen.
3 Steigungen im mittleren Bereich die Spaß machen.

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Im "erweiterten Warmup" drei min. Runnings. Uuhhhaaaa.... Da holt nur Tom's fluffige Eloquenz "organisch, dynamisch, effizient" die letzten Körner raus. Also, für Running-Fans eine ideale Class ... sonst .... echt krass für "mittelschwer"

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Tolle Einheit! Super Intervalltraining! Gerne mehr davon!!!!

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Eine gute Runde zum Feierabend. So macht Training auch zu Hause Spaß.

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Gutes intensives Training! Mehr davon Tom! :-)