Ups! Du willst trainieren, kommst aber hier nicht weiter?
Das liegt daran, dass Du ohne aktive Mitgliedschaft dieses Video nicht ansehen kannst. Informiere Dich hier, welche Möglichkeiten wir Dir bieten, eine Mitgliedschaft zu buchen.

Zurück huhu

Go With Me

Diese Class führt Dich durch zwei Wellen, in denen sich die Belastung kontinuierlich aufbaut.
Es gibt viel Abwechslung mit Waves, Deepwalk, Kraft- und Tempohasen. Dabei geht der Puls immer wieder bis an die anaerobe Schwelle und zum Schluss auch darüber.

Geh mit Astrid bis ins Ziel!

Training an der aeroben und anaeroben Schwelle
Schwer
00:54:38
750 kcal
450 kcal
Astrid
CyberCrossing
Kategorien:
Cardio
Gefällt der Kurs?
0

Sie müssen sich anmelden, um Kommentare hinzuzufügen.

Einen Kommentar schreiben