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Survivor

Survivor bietet Dir ein technisch sehr anspruchsvolles Training.
Du arbeitest Dich immer wieder in den schweren Bereich vor, indem Du in mehreren Wellen kontinuierlich das Tempo steigerst. Dabei gehst Du immer wieder aus der Komfort-Zone heraus. Das Finish hat es dann mit 96 Upm in sich!

Am Ende hast Du es hoffentlich überlebt!

Training an der aeroben und anaeroben Schwelle
Schwer
00:55:30
750 kcal
450 kcal
Astrid
CyberCrossing
Kategorien:
Cardio
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