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EMS CoreWork 01

Nach einer kurzen Mobilisation geht es direkt in die Stabilisierung Deines Zentrums. Die Übungen schulen nicht nur Deine Kraft sondern auch das Zusammenspiel der Muskeln. Und der EMS Gurt gibt dabei den extra Kick für Bauch und Rücken! Core-Power pur!

Stabilisierung des Körperzentrums
Mittel
00:17:20
200 kcal
150 kcal
Tom
CyberMoves
Kategorien:
Kraft
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