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32 Basic

Diese Class geht über 3 Blöcke! In Runde 1 wechseln Tempo und Kraft-Intervalle, im 2. Durchgang geht es konstanter zur Sache, und im finalen Block dann gibt es TABATA zum letzten auspowern. Gib alles!

Tempo und Druck im Wechsel
Schwer
00:57:32
700 kcal
450 kcal
Tom
CyberRowing
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