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CoreWork 10

Astrid arbeitet mit klassischen Übungen, die Dir erlauben, den Fokus auf die perfekte Ausführung und die bewusste Muskelarbeit zu legen. So kannst Du Dich intensiv fordern und behältst dabei die Kontrolle über Dein Zentrum!

Stabilisierung des Körperzentrums
Mittel
00:26:07
200 kcal
160 kcal
Astrid
CyberMoves
Kategorien:
Kraft
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Anstrengend, aber toll!

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Einige Übungen sind leider nur etwas für sehr fitte Leute ohne alternative für Wiedereinsteiger

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Super