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Work It

In dieser Class führt Astrid Dich durch 2 Belastungsblocks. Nach den Steigungen in Block 1 geht es zum Ende der Class in 2 schnelle Abfahrten. Arbeite hier an der anaeroben Schwelle! Work It!

Steigerung der Ausdauerleistung
Schwer
00:55:22
700 kcal
400 kcal
Astrid
CyberCycling
Kategorien:
Cardio
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Coller Trip mit zwei angenehmen Steigungen. Für lockeres Training bestens geeignet. Immer wieder gerne mit Astrid.

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Tolle Stunde mit schön aufgebauten Steigungen! Astrid eben! ;-))

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tolles Training, macht gute Laune

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Super Stunde mit Astrid!!!