FAQ - Häufig gestellte Fragen

Wie kontrolliere ich meinen Puls?

Die Kontrolle und Steuerung Eurer Belastung könnt Ihr nach Gefühl vornehmen. Besser ist es allerdings, das subjektive Belastungsempfinden einer objektiven Kontrolle durch eine Pulsuhr zu unterziehen. Das Gefühl trügt einen manchmal. Zum Beispiel wenn man gerade sehr wenig motiviert ist. Hier hilft die Uhr, die Kontrolle zu behalten und zu sehen, was wirklich gerade in Eurem Körper passiert. Über unseren „YourZone-Pulstest“ könnt Ihr Eure Trainingswerte für die 5 Zonen herausfinden. Und dann steht einem gezielten und motivierten Training auf dem Crosser nichts mehr entgegen.

Zuletzt aktualisiert am 02.04.2016+ von .

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