FAQ - Häufig gestellte Fragen

Welche Rolle spielt der Rücken beim Training?

Der Rücken übernimmt beim Crossing eine umfassende Rolle. Durch unsere aufrechte Position wird er zur Stabilisierung der Haltung gezwungen. Bei den Cross-Techniken stellt er zusätzlich die Basis für die Armbewegung dar und muss Spannung und Bewegung koordinieren. Beim „Free“ übernimmt er darüber hinaus die Aufgabe der Balance-Steuerung. CyberCrossing ist für Euren Rücken ein perfektes Training zur Mobilisation und Stabilisierung.

Zuletzt aktualisiert am 02.04.2016+ von .

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